生はちみつ
こんにちは
岡山県総社市にある女性専用プライベートサロン【Chitta】です。
買ってみました、生はちみつ。
加熱処理や濾過したはちみつとは違い、本来のはちみつの栄養素を楽しめる生はちみつ。
あまりにチョコレートばかり食べてしまう私自身に、おやつ替わりに買ってみました。
詳しい事はあまり知らずに手にしたものですが、やはりはちみつは、からだにもとっても優しいんですね。
生はちみつの効果･効能
✨腸内環境を整える
✨疲労回復
✨免疫力を高める
といったことの他にも、保湿や殺菌効果まで、お肌にも優しい。
効率的に取りたいなら、寝る前がいいようなので、ハーブティーに入れたりホットミルクに入れたり…。ヨーグルトにもいいですね。
頑固な便秘に悩まされているので、しばらく生はちみつで様子を見てみようと思います！
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